100% kostenlos | nur für Mamis
Crashkurs: In nur 5 Tagen lernst Du schnell & einfach alle Grundlagen einer gesunden Ernährungsweise, um Dir voller Energie die Figur vor Deiner Schwangerschaft zurückzuholen.
... von und mit Dipl. Ernährungswissenschaftlerin Sylvia Gartner
u.a. bekannt aus 
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- Tag 1: Sylvias '3-Punkte-Plan' um über einen eingestellten Stoffwechsel das eigene Wunschgewicht ohne Stress zu erreichen.
- Tag 2: Worauf du bei deiner Ernährung wirklich achten musst, wenn du stillst. Und welche Lebensmittel nicht-stillenden Mamis gut tun.
- Tag 3: Was und wie viel du trinken solltest, um deinen Abnehmprozess zu unterstützen.
- Tag 4: Simple aber ungemein effektive Regeln, wann du welche Kohlendrydrate zu dir nehmen solltest um möglichst viel Energie für deinen Alltag zu bekommen (... ohne dabei zuzunehmen!)
- Tag 5: Welche Snacks für zwischendurch für Mamis ideal sind, damit du niemals hungern musst.
- Bonus: Du erhältst sofort Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe, geleitet von Sylvia und dem mami-first-Team. Dort bekommst du deine tägliche Dosis an Motivation und Praxistipps, damit du stets mit Freude am Ball bleibst.
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[/thrive_2step]Sylvia Gartner ist für ihre dauerhaften Abnehm-Erfolge bei Müttern nach der Schwangerschaft u.a. bekannt aus: