Schön, dass du da bist!
Kurz zu uns und unserer Philosophie:
(bitte schalte deinen Ton an)
Wir, das sind Jenny (Sportwissenschaftlerin und Yoga-Lehrerin) und Heike (Heilpraktikerin, spezialisiert auf postnatale Rückbildung) plus Team geben in unseren Studios in München seit einigen Jahren Rückbildungskurse und möchten unser Know-How nun mithilfe des Internets auch an Frauen außerhalb der Stadt weitergeben.
Unser Hauptaugenmerk gilt daher deiner vollständigen Genesung nach den Strapazen der Schwangerschaft und Geburt.
Gleichzeitig wird du durch unser Trainingsprogramm allgemein wieder stärker und fit. All das führt dazu, dass du dich wieder wohl in deinem Körper fühlen wirst und Stück für Stück wieder zurück zu deiner Figur vor deiner Schwangerschaft finden wirst.
Werde Mitglied und erhalte alle Infos zur Rückbildungsgymnastik in unserem Videokurs
Trage einfach deine Email-Adresse ein und du bekommst sofort Zugang zu unserem kostenlosen Mitgliederbereich, in dem dich Folgendes erwartet:
- Wir zeigen dir, wie sich dein Körper während der Schwangerschaft und Geburt verändert hat und wie dir die Rückbildungsgymnastik helfen kann, wieder schmerzfrei und fit den Alltag zu bestreiten.
- Du erhältst umfassende Trainingskonstruktionen von geschulten Experten.
- Du erfährst wann, wo und wie oft du trainieren kannst und solltest.
- Dir wird mehrdimensional veranschaulicht, wie du deinen Beckenboden erspüren und zielgerichtet stärken kannst.
- Du bekommst Übungen an die Hand, mit denen bereits wenigen Minuten täglich ausreichen um sinnvoll zu trianieren (wir wissen, dass du vermutlich ebenso wenig Zeit wie Schlaf hast).
Die Basis-Mitgliedschaft ist komplett kostenlos - du bekommst deine Login-Daten sofort zugesendet. Bis gleich im Kurs!
- Wir geben deine Daten keinesfalls weiter -
